Después de muchos intentos con diferentes dietas y un montón de fracasos acumulados, he decidido iniciar un blog que me enfrente a la realidad de porqué tengo sobrepeso, apuntando día a día lo que como y el ejercicio que hago.
Creo que las personas con sobrepeso tentemos una tendencia a engañarnos a nosotras mismas, convirtiendo lo que deberían ser excepciones en lo habitual, "Solo por hoy, un bombón ... y total, ya de comer uno ... ¡La caja entera!" "Hoy para celebralo cenorra ... y ya mañana, si eso, empiezo la dieta" Así, día a día, el capricho es la norma de nuestra alimentación.
Como me encanta comer ¡LO DISFRUTO! No pretendo hacer una dieta severa, ni restrictiva, que limite mi vida social o que me lleve a los atracones que produce la ansiedad del fruto prohibido.
Mi dieta va a ser Flexi-Dukan (Vamos, que empiezo directamente en la fase PV y que soy consciente de que me la voy a saltar ... pero, esta vez, no la voy a dejar)
Sala la paletilla y colócala en una bandeja para horno.
